Как победить беспокойство и улучшить качество жизни: в продолжение темы про жизнь.

Беспокойство возникает в жизни постоянно, стрессы могут полностью разрушить, казалось бы сформированный уклад. Особенно это характерно для периодов потрясений, как допустим новый кризис в 2016 году. То, что сейчас происходит: увольнения, сокращения,  урезание заработной платы, невозможность выехать в запланированный отпуск, —  все это не только нарушает привычный ритм, но и может серьезно сказаться на здоровье […]